On fatigue le dos à force de jeter les dés
Posté : 04 nov. 2025, 10:51
Slt l'équipe,
Un truc que je voulais soulever vu nos longues sessions : les douleurs (dos, nuque, poignets...). On est souvent assis des heures et à force de faire les mêmes mouvements (lancer de dés, se pencher sur la table), on risque aussi les TMS. Y'a des gens qui bossent pro sur la bonne posture et l'ergonomie. Est-ce que vous avez des astuces simples à appliquer pendant nos parties ? Échauffements rapides, position pour lancer les dés, ou juste des conseils pour éviter d'être raide comme un piquet après la fin de soirée ?
Un truc que je voulais soulever vu nos longues sessions : les douleurs (dos, nuque, poignets...). On est souvent assis des heures et à force de faire les mêmes mouvements (lancer de dés, se pencher sur la table), on risque aussi les TMS. Y'a des gens qui bossent pro sur la bonne posture et l'ergonomie. Est-ce que vous avez des astuces simples à appliquer pendant nos parties ? Échauffements rapides, position pour lancer les dés, ou juste des conseils pour éviter d'être raide comme un piquet après la fin de soirée ?
